Seminare und Workshops

Jetzt rauchfrei leben - Das Rauchfrei Programm

 

Sie haben den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören?

Sie möchten Ihre Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen und sich dadurch den Ausstieg erleichtern?

Sie wünschen sich eine auf Sie zugeschnittene Beratung und Begleitung auf Ihrem Weg zum Nichtraucher?

Zur Umsetzung Ihrer Ziele biete ich Ihnen einen Raucher-Entwöhnungskurs an sechs Abenden an.

 

Das Rauchfrei Programm ist ein wissenschaftlich  fundiertes und verhaltenstherapeutisches Training, das durch das Expertenwissen der Referentin und Informationen auf aktuellem wissenschaftlichen Niveau ergänzt wird.

 

In einer vertrauensvollen und entspannten Umgebung biete ich Ihnen eine Stärkung Ihrer Abstinenz- und Veränderungs-Motivation. Auf Wunsch können Sie eine weiterführende und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung in Anspruch nehmen. So sichern Sie Ihren langfristigen Erfolg.

 

 

Das sind die Inhalte des Kurses:

 

- Vermittlung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und Informationen

- Analyse der individuellen Rauchergewohnheiten und ihrer Funktion

- Die Planung von Rauch-Alternativen

- Individuelle Beratung bezüglich Ihrer Ausstiegsmöglichkeiten

- Die Planung des ersten Nichtrauchertages

- Motivationsfördernde Methoden: Wie belohne ich mich für meinen Erfolg?

- Erstellung von individuellen Krisenplänen zur Rückfallprophylaxe

- Methoden zum Stress-Abbau und zur Steigerung Ihres Selbstvertrauens

- Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern sowie professionelle

  Unterstützung und Begleitung bei Ihrem Vorhaben, Nichtraucher zu werden



Referentin:

  Marie-Hélène Seidl (Psychologin, Coach)
    

Zeit:

 

Kurse in Planung

Teilnehmerzahl:   6-8 Personen
Veranstaltungsort:    
Kosten:   185 Euro

Termine: in Planung

Je nach Krankenkasse kann die Kursgebühr anteilig übernommen werden.

Fragen Sie Ihre Krankenkasse oder setzen Sie sich mit mir in Verbindung.

 

Sind Sie interessiert?

 

Dann melden Sie sich unter mail@lebensart-seidl.de oder telefonisch unter +49 15122675973.

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Marie - Hélène Seidl | Psychologin . Coach | lebensart in balance | Baden-Baden | www.lebensart-seidl.de